大寒时节这些健康知识有必要保藏！

  一直以来，广阔官兵对身心健康和伤病防治非常重视，期盼学习知道更多好学好记、便利有用的健康知识。其实，在我国传统的二十四节气里，蕴藏着很多与健旺体魄与疾病防治相关的隐秘，为做好健康科普宣扬，武警部队融媒体中心与武警特征医学中心烟台特勤调理中心联合策划推出了首要环绕重要节气中周期性自然规律改变特征，从盛行病防备、练习伤防护、心理健康调适和饮食养分均衡等多个视点，为战友们供给健康科普知识。

  今天是大寒节气，咱们推出“解忧服务社——藏在节气中的战斗力暗码（大寒篇）”，敬请重视。

  01盛行性疾病防备战友们，冬天是盛行性感冒的高发时节。1月12日，国家卫健委专门举行新闻发布会，就呼吸道疾病防治有关状况做阐明。

  据我国疾控中心监测成果，现在流感病毒99%以上为甲型H1N1流感亚型。那么，盛行性感冒有什么特征，防备和医治应重视的是什么呢？接下来，小编就用一组图片带战友们详细了解——

  02军事练习伤防治战友们，大寒时节冬训正忙，科学练习可以有用促进咱们的体质和战斗力提高。可是，小编要提示警醒咱们——因为冬天人体肌肉弹性下降、反应速度减慢，咱们更有必要要分外留意遵从科学练习方法，合理的组织练习内容和休息时间，防止冻伤、练习伤的产生。

  策划：武警部队融媒体中心武警特征医学中心作者：武警特征医学中心 崔兰斌武警烟台特勤调理中心李林繁、张卉、郭红艳、张伟强

  主 办：武警部队政治工作部宣扬文化中心监 制：姚洪华主 编：王 文、赵冰晶编 辑：别 特邮 箱：

  //@聪明雪梨t1:[赞][赞][赞][玫瑰][玫瑰][玫瑰][拍手][拍手][拍手][祈求][祈求][祈求][火炬][火炬][火炬][加油加油][加油加油][加油加油]

  [赞][赞][赞][玫瑰][玫瑰][玫瑰][拍手][拍手][拍手][祈求][祈求][祈求][火炬][火炬][火炬][加油加油][加油加油][加油加油]